今日の体重 54.9kg 運動 ウォーキング 今日は朝から妹とクラブのチームメイトの子が遊びに行くというので、電車に乗れない2人の保護者として、街まで遊びに行きました。 街に出てからは完全に別行動だったんでどんな過ごしてたかはよくわかんないですけど、2…

こんばんは。 今日はちょっと遅くなりました。 今日の体重 54.2kg 運動量 3キロランニング 卓球 二時間 今日は、久しぶりにたくさんの運動をしたので、少し筋肉痛がします笑 でも、卓球が週に一回してるとちょっとずつ感覚が戻ってきて、中学生の男の子にと…